Susamlı simitte kaç karbonhidrat var?

Susamlı simitteki karbonhidrat miktarı, beslenme düzeninize katkı sağlarken, enerji ihtiyacınızı da karşılamanıza yardımcı olur. Bu yazıda, susamlı simidin karbonhidrat içeriği ve diğer besin değerleri hakkında bilgi edinebilirsiniz.

Bahar Şahin

İçindekiler Göster

Susamlı simitte kaç karbonhidrat var?

Susamlı simit, Türkiye'nin vazgeçilmez lezzetlerinden biri olarak hem sokaklarda hem de kahvaltılarda sıkça tercih edilmektedir. Bu popüler atıştırmalığın besin değerleri, özellikle karbonhidrat içeriği ile dikkat çekmektedir. Farklı malzemeler ve yapım yöntemleriyle zenginleşen susamlı simit, lezzeti kadar besin değeri açısından da merak uyandırmaktadır. Karbonhidrat içeriği, bu simidin enerji kaynağı olarak nasıl bir rol oynadığını anlamak için önemli bir unsurdur.

Susamlı simidin besin değerleri yaklaşık olarak şu şekildedir:

Ayrıca, susamlı simitte 5,21 gram şeker, 2,5 gram lif ve 461 miligram sodyum bulunur. 

  • 100 gram susamlı simit:
    • 68,82 gram karbonhidrat; 
    • 0,89 gram protein; 
    • 17,07 gram yağ. 
  • 68,82 gram karbonhidrat; 
  • 0,89 gram protein; 
  • 17,07 gram yağ. 
  • 68,82 gram karbonhidrat; 
  • 0,89 gram protein; 
  • 17,07 gram yağ. 

Diğer Trend Yazıları

Survivor kaç yıldır var?

Survivor, televizyon dünyasında uzun soluklu bir fenomen haline gelmiştir. İlk olarak 2005 yılında ekranlara gelen bu yarışma, yıllar içerisinde izleyicilerin büyük ilgisini çekerek, birçok ülkede farklı versiyonlarıyla yayınlanmaya devam etmektedir. Yarışmanın sunduğu zorluklar ve stratejik...

Survivor 2025'te kaç bölüm var?

Survivor 2025, televizyon dünyasında büyük bir heyecan yaratmış ve izleyicileri ekran başına kilitlemiştir. Bu sezonun toplamda kaç bölümden oluştuğu, yarışmanın dinamikleri ve dönüm noktaları hakkında merak edilenler arasında yer alıyor. Yarışmanın etkileyici yolculuğu, izleyiciler için...

Susamın kavrulmuşa faydası var mı?

Kavrulmuş susam, uzun yıllardır hem lezzeti hem de besin değeri ile dikkat çeken bir besin maddesidir. Çeşitli sağlık yararları sunmasının yanı sıra, damak zevkine de hitap etmesi nedeniyle pek çok mutfakta yer almaktadır. Bu yazıda,...

Suudi Arabistan Ligi'nde kaç hafta var?

Suudi Arabistan Ligi, futbolda heyecan dolu bir sezon sunarak taraftarlarını coşturuyor. Bu ligin dinamik yapısı ve rekabetçi takımları, her hafta yeni mücadelelere sahne oluyor. Seyirciler, ligdeki maçların sürprizlerle dolu geçtiğini ve takımların performanslarının sürekli olarak...
Trend