Susamlı simitte kaç karbonhidrat var?

Susamlı simitteki karbonhidrat miktarı, beslenme düzeninize katkı sağlarken, enerji ihtiyacınızı da karşılamanıza yardımcı olur. Bu yazıda, susamlı simidin karbonhidrat içeriği ve diğer besin değerleri hakkında bilgi edinebilirsiniz.

Bahar Şahin

İçindekiler Göster

Susamlı simitte kaç karbonhidrat var?

Susamlı simit, Türkiye'nin vazgeçilmez lezzetlerinden biri olarak hem sokaklarda hem de kahvaltılarda sıkça tercih edilmektedir. Bu popüler atıştırmalığın besin değerleri, özellikle karbonhidrat içeriği ile dikkat çekmektedir. Farklı malzemeler ve yapım yöntemleriyle zenginleşen susamlı simit, lezzeti kadar besin değeri açısından da merak uyandırmaktadır. Karbonhidrat içeriği, bu simidin enerji kaynağı olarak nasıl bir rol oynadığını anlamak için önemli bir unsurdur.

Susamlı simidin besin değerleri yaklaşık olarak şu şekildedir:

Ayrıca, susamlı simitte 5,21 gram şeker, 2,5 gram lif ve 461 miligram sodyum bulunur. 

  • 100 gram susamlı simit:
    • 68,82 gram karbonhidrat; 
    • 0,89 gram protein; 
    • 17,07 gram yağ. 
  • 68,82 gram karbonhidrat; 
  • 0,89 gram protein; 
  • 17,07 gram yağ. 
  • 68,82 gram karbonhidrat; 
  • 0,89 gram protein; 
  • 17,07 gram yağ. 

Diğer Trend Yazıları

Susam tohumlarında kaç karbonhidrat var?

Susam, besin değerleri açısından zengin bir tohum olup, özellikle karbonhidrat içeriğiyle dikkat çeker. Sağlıklı bir diyetin parçası olarak kullanılabilecek bu besin maddesi, çeşitli vitamin ve minerallerle de doludur. Ayrıca, lif içeriği sayesinde sindirim sistemine fayda...

Survivor kaç yıldır var?

Survivor, televizyon dünyasında uzun soluklu bir fenomen haline gelmiştir. İlk olarak 2005 yılında ekranlara gelen bu yarışma, yıllar içerisinde izleyicilerin büyük ilgisini çekerek, birçok ülkede farklı versiyonlarıyla yayınlanmaya devam etmektedir. Yarışmanın sunduğu zorluklar ve stratejik...

Susamın kavrulmuşa faydası var mı?

Kavrulmuş susam, uzun yıllardır hem lezzeti hem de besin değeri ile dikkat çeken bir besin maddesidir. Çeşitli sağlık yararları sunmasının yanı sıra, damak zevkine de hitap etmesi nedeniyle pek çok mutfakta yer almaktadır. Bu yazıda,...

Susurluk'ta imar var mı?

Susurluk, imar planlaması açısından önemli bir bölge olarak öne çıkıyor. İlçedeki planlamalar, hem yerleşim alanlarının düzenlenmesi hem de sürdürülebilir gelişim için kritik bir rol oynuyor. Şu anda mevcut olan çeşitli ölçeklerdeki imar planları, Susurluk'un gelecekteki...
Trend